KMCROSS / Trenerzy / MX Wójcik / Plan treningowy od 01 grudnia 2010 do 13 stycznia 2011

Plan treningowy od 01 grudnia 2010 do 13 stycznia 2011

Trener Marcin Wójcik zamieścił plan treningowy obowiązujący do dnia 13.01.2011 r.

 

PLAN TRENINGOWY OD 01.12.2010 DO 13.01.2011

1.Poniedziałek
Trening nie dotyczy:
-Kamila Osieleńca, Maćka Sagana, Dominika Małeckiego, Filipa Maleńczuka, Wiktora Małeckiego, Olafa Gąsiora.
Wyżej wymienieni zawodnicy ten dzień mają wolny.
Reszta zawodników:
-trening ogólnorozwojowy-Zalew Marina godzina 16 00-17 30.
2.Wtorek
-trening na pływalni o godzinie 20 00-20 45 (Uniwersytet Przyrodniczy)
3.Środa
-trening na sali gimnastycznej 18 30-20 00 (Uniwersytet Przyrodniczy)
4.Czwartek
-wolny
5.Piątek
Dla zawodników (starszych):
- trening będzie odbywał się o godzinie 16 00-17 30 nad Zalewem Marina.
Dla zawodników (młodszych):
-Kamila Osieleńca, Maćka Sagana, Dominika Małeckiego, Filipa Maleńczuka, Wiktora Małeckiego, Olafa Gąsiora trening będzie odbywał się także nad Zalewem Mariną o godzinie 19 30.
6.Sobota
-trening nad Zalewem, przy basenach dla całej grupy o godzinie 10 00-11 30.
Sporządził
Marcin Wójcik

Komentarze